算出生吉日的时辰，核心是依据实际出生时的北京时间，结合当地经度换算成真太阳时，这是最基础的事实，不能直接用钟表显示的时间，比如一个人在新疆乌鲁木齐出生，北京时间是晚上8点，当地经度约87度，比北京时间的东经120度晚了33度，每度对应4分钟，换算下来晚了132分钟，也就是2小时12分，真太阳时就是下午5点48分，这个时间才是算时辰的准确依据，很多人容易忽略经度的影响，直接用北京时间算，结果会差一个时辰，比如真太阳时的酉时和北京时间的戌时，差了两个小时，对应的时辰完全不同。
还有一种特殊情况，就是在凌晨和傍晚的交界点出生，比如北京时间晚上11点半，这时候要确认是当天的亥时还是次日的子时，同样需要用真太阳时再核对经度，避免把子时算成亥时,影响后续吉日时辰的推算。
确定真太阳时后，要对应十二地支的时辰，这个规则是固定的，和出生吉日的推算逻辑一致，每个时辰对应两个小时，没有例外，比如子时是真太阳时的23点到次日1点，丑时是1点到3点，以此类推，直到亥时是21点到23点，举个例子，一个人真太阳时是上午9点15分，对应巳时，那他的出生时辰就是巳时，不管这个时间在哪个月份，时辰的地支对应不会变。
推算出生吉日的时辰时，还要注意时辰的分界点是真太阳时的整点，不是半点，比如真太阳时8点整是辰时的开始，7点59分还是卯时，不能把半点算成下一个时辰，这个规则是古代命理推算时就确定的，一直沿用至今,是推算时辰的核心标准。
算出生吉日的时辰，还要结合出生当天的吉日属性，比如择吉时要选和日主生肖相合的时辰，避开相冲的时辰，比如日主属鼠，子时是鼠的本气时辰，属于相合的好时辰，午时是马的时辰，子午相冲，就不适合选，举个例子，有人要选出生吉日，日主属龙，吉日是农历三月十五，当天的时辰里，辰时是龙的本气时辰，巳时是蛇的时辰，辰巳相生，这两个时辰就是适合的，而戌时是狗的时辰，辰戌相冲，就不建议选。
还要注意，出生吉日的时辰推算，还要结合当天的黄历宜忌，比如当天宜开市的吉日，选辰时开市就合适，但如果是择分娩吉日，还要结合产妇的身体状况，不能只看时辰的吉凶，比如产妇凌晨3点到5点的寅时状态不好，就算寅时是吉日，也不建议强行安排,要兼顾实际情况。
很多人推算出生吉日的时辰时，会用手机上的真太阳时工具，这是最方便的方法，只要输入出生的经纬度，就能快速算出准确的真太阳时，不用自己手动换算，比如用手机地图查出生地的经度，再输入真太阳时换算工具，几分钟就能得到准确的时辰，避免手动计算的误差。
推算时要注意，不要用夏令时的时间，夏令时是人为调整的时间，不是真太阳时，会影响时辰的准确性，比如国内曾经实行的夏令时，换算成真太阳时的时候要减去1小时，不然会算错时辰，还有，跨时区出生的情况，比如在国外出生，要换算成北京时间再算真太阳时，不能直接用当地的夏令时，不然会差出一个时辰,影响出生吉日的推算。
推算出生吉日的时辰，核心是先算准真太阳时，再对应十二地支的时辰，结合吉日的生肖相合规则，还要兼顾实际情况，这样得到的时辰才是准确的,不会出现推算错误的情况。