2024年1月的沐浴吉日，对应农历为腊月廿二、廿四、廿六，分别落在公历1月12日、14日、16日，这三天的月相处于上弦月到满月区间，民间认为此时阳气渐盛，沐浴能更好地驱散冬日积攒的寒气，不少社区澡堂会在这几天推出免费姜茶的小福利，来洗澡的老人都愿意挑这几天去，洗完后身上暖乎乎的，连关节的僵硬感都轻了些，如果是自己在家洗，建议提前烧半桶加了生姜片的热水，洗完后及时擦干头发和脖颈,避免受凉。
2024年2月的沐浴吉日，对应农历为正月初八、初十、十二，分别落在公历2月17日、19日、21日，这段时间正值农历新年刚过，大家更愿意选日子清爽身心，把年节里的疲惫感洗掉，今年2月10日是春节，正月初八的吉日刚好赶在春节假期末尾，不少人会在这天彻底收拾完换洗衣物，再准备上班的东西，如果是家里有小孩的，这几天洗澡时可以在水里加一两滴金银花露，能缓解冬日干燥带来的皮肤痒,洗完后涂一层宝宝霜就够了。
2024年3月的沐浴吉日，对应农历为二月初二、初四、初六，分别落在公历3月11日、13日、15日，其中二月初二是传统龙抬头的日子，不少人会特意选这天沐浴，寓意着新的一年从头开始，今年的二月初二刚好是周末，理发店的洗头区会排满人，在家洗的话可以搭配点艾草煮的水，老一辈说能驱走春天里的潮气，3月15日是消费者权益日，不少人会在这天洗澡后换上新衣服,整理状态应对接下来的工作或学习。
2024年4月的沐浴吉日对应农历为二月廿八、三月初一、初三，落在公历3月28日、30日、4月1日；5月对应农历三月初五、初七、初九，落在公历4月13日、15日、17日；6月对应农历四月初十、十二、十四，落在公历5月16日、18日、20日；7月对应农历六月初五、初七、初九，落在公历7月10日、12日、14日；8月对应农历七月初十、十二、十四，落在公历8月15日、17日、19日；9月对应农历八月十五、十七、十九，落在公历9月17日、19日、21日；10月对应农历九月二十、廿二、廿四，落在公历10月21日、23日、25日；11月对应农历十月廿三、廿五、廿七，落在公历11月25日、27日、29日；12月对应农历冬月廿二、廿四、廿六，落在公历12月22日、24日、26日，这些日子多是月相适中的时段，适合不同季节的沐浴需求。
平时选沐浴吉日不用太纠结，要是赶上阴雨天或者自己身体不舒服，就算不是吉日也可以洗，重点是洗得舒服、清爽，要是想图个吉利，就挑当月的这三天，不管是去澡堂还是在家洗，注意水温别太高，洗完后及时补充点温水,就能达到放松身心的效果。