生孩子选吉日的传统方法，核心是结合孕妇的生辰八字和预产期的大致范围来推算，不是随便选个日子就行，比如家里老人常说的“冲煞避母”，就是要避开和孕妇生肖相冲的日子，生肖属鼠的孕妇，要避开午日（马日），生肖属牛的要避开未日（羊日），这是传统择吉里最基础的避凶规则，还要结合预产期前后10天的范围来选，不能离预产期太远，不然容易出现胎儿没足月或过预产期的情况,失去了选吉日的实际意义。
测算生孩子的吉时，要先确定孕妇的八字干支，再对应时辰的五行和干支来匹配，比如孕妇八字里喜火，就优先选午时（11点到13点），因为午时属火，能贴合八字的喜用；如果喜木，就选寅时（3点到5点）或卯时（5点到7点），这两个时辰属木，还要避开时辰冲克的情况，比如孕妇生肖属鼠，就不能选子时（23点到1点），因为子与子相刑,传统里认为对孕妇和胎儿不利。
现在很多人会把传统择吉和医学检查结合起来，不能只看老方法不管胎儿的实际情况，比如产检显示胎儿胎位不正，就不能硬选某个吉日，得先调整胎位，等医生确认可以顺产或剖腹产的安全时间后，再在这个范围内选符合传统规则的日子，还要考虑家人的时间安排，比如家里有没有能帮忙照顾的人，选的日子最好不要赶在工作日，不然容易没人帮忙，反而增加麻烦。
选生孩子的吉日吉时，本质是给即将到来的新生命一个好的开端，不用太纠结于老规矩里的细节，重点是结合孕妇和胎儿的健康状况，再参考传统里合理的避凶规则，同时兼顾实际生活的便利性,这样选出来的日子才既有意义又实用。