民间常说的吉日，大多是依据阴历推算的，这和传统民俗的形成过程直接相关，阴历也叫农历，是结合月相变化和太阳回归年制定的历法，和二十四节气的对应关系稳定，而传统民俗里的节气、祭祀、婚嫁等讲究，都和这套历法绑定，比如清明扫墓、冬至祭祖，都是按阴历的日期来安排的，大家早就习惯了用这套历法来对应传统里的“好日子”，很多老人帮孩子选嫁娶、搬家的日子，都会翻老黄历，黄历上的吉日标注，也基本都是阴历日期，这是代代传下来的实用习惯,不是随便定的。
也有部分人会用阳历选吉日，这主要是现代生活节奏变化带来的，比如年轻人办婚礼，会选像520、10月1日这种阳历的“数字吉日”，这些日子好记，方便外地亲友安排行程，也容易形成仪式感，还有一些商务场合，比如新店开业，会选阳历的周末或节假日，方便客户和员工参与，这种时候的吉日，更多是兼顾实际便利性，而非传统民俗的讲究。
选吉日的时候，不用纠结必须用哪种历法，只要符合自己的需求就行，如果家里老人看重传统，就按阴历的黄历选，提前和亲友说清楚日期，避免记错，如果是年轻人的现代生活场景，用阳历选个好记的日子，大家都方便,也不会有什么问题。
选吉日最核心的是贴合自己的实际情况，别被所谓的“禁忌”束缚，比如有人选搬家的日子，特意避开阴历的“四离四绝”，但如果那天刚好是周末，家里人都有空，房子也收拾好了，完全可以选，不用硬等所谓的吉日，还有人会查黄历上的“宜”和“忌”，但那些内容是通用的，不用完全照搬，比如黄历写“宜嫁娶”，但如果那天自己和重要的人有急事，就换个日子，没必要硬凑。
现在很多手机日历APP会同时标注阴历和阳历的吉日，选的时候可以两边都看看，挑最顺的那个，比如想选个带“6”或“8”的日子，阳历里的6号、8号，和阴历里的初六、初八，都可以考虑，只要大家都方便，就是适合自己的吉日。
选吉日不用太较真，不管是阴历还是阳历，只要能让当天的安排更顺畅，让自己和身边的人开心，就是好的吉日，不用为了凑所谓的“吉利”，打乱自己的工作和生活节奏,适合自己的才是最实用的。