很多属猴的朋友平时剪头很随意,觉得头发长了就去理发店，但老一辈常说“剪头也要挑日子”，尤其本命年或犯太岁的年份更讲究，2024年是甲辰龙年，属猴人与太岁并没有直接冲合，整体运势相对平稳，但民俗中仍认为选择吉日剪头能顺应天时，讨个好彩头，从传统择日角度看，剪头属于“剃头”“整容”类事项，宜避开与自身生肖相冲、相刑的日子，同时参考黄历中的宜忌标注。
所谓“猴日不剃头”的说法并不普遍，真正要避开的是“申日”与“寅日”，因为申寅相冲，属猴人遇到寅日（虎日）容易情绪波动、办事不顺，剪头也最好错开，申日与自身生肖相同，属于“伏吟”，部分择日流派也建议避开，2024年农历中，寅日大约每12天出现一次，申日同样如此，查黄历时留意地支即可，更简单的办法是直接看黄历上有没有写“宜剃头”“宜整容”“宜沐浴”，这些日子对属猴人通常更友好。
结合2024甲辰年黄历和生肖宜忌,以下几个月份的日子比较适合属猴人剪头，农历正月里，正月初八（公历2月17日）是乙巳日，宜剃头、沐浴，且与猴无冲；正月二十（公历2月29日）为丁巳日，同样适合，农历二月推荐二月初三（公历3月12日）丙子日，子申半合，剪头有助人际关系；二月十五（公历3月24日）戊子日，也是合局之日，农历三月可看三月初六（公历4月14日）戊申日，虽然申日与猴相同，但当天黄历宜剃头，且无其他凶煞叠加，可以选用；三月十八（公历4月26日）庚申日则建议避开，因为申日重复且临近月末杂气重。
进入下半年,农历七月和八月对属猴人比较有利，七月初七（公历8月10日）甲申日，申日但黄历宜剃头，且是七夕，剪头寓意新气象；七月十九（公历8月22日）丙申日则不太推荐，因为申日连出，八月初八（公历9月10日）乙酉日，酉与申相合，是剪头的好日子；八月二十（公历9月22日）丁酉日同样不错，农历十一月和十二月也有可选：十一月初三（公历12月3日）辛丑日，丑与申相合；十二月十六（公历2025年1月15日）甲午日，午与申无冲，且黄历宜理发，需要提醒的是，这些日期以通用黄历为参考，如果个人八字有特殊喜忌，最好再咨询专业择日人士。
选好日子后,剪头的具体时辰也有讲究，属猴人五行属金，申时（下午3点到5点）是自身旺时，但申时剪头容易“金气过旺”，反而建议选在辰时（早上7点到9点）或酉时（下午5点到7点），辰酉合金，能增强贵人运，避开午时（中午11点到1点），午火克金，剪头后容易感觉疲惫或情绪烦躁，如果实在不方便按吉日去，至少避开寅日、申日以及自己生日当天，生日剪头在民俗中有“削福”的说法。
去理发店前可以简单做两件事：一是洗头时不要抓破头皮，属猴人2024年要防小意外；二是剪下来的头发不要随便乱扔，用纸巾包好丢进垃圾桶，寓意“烦恼不落地”，如果想通过剪头改运，比如最近工作不顺或感情波折，可以在吉日剪发时告诉理发师“剪短一点，修整齐”，不要做太夸张的造型，以清爽利落为佳，剪完后当天不要立刻洗头，隔半天再洗，让新发型“定住”运势，最后提醒，吉日只是辅助，保持好心态、定期修剪、注意头皮健康，比死磕某个日子更重要。