很多老人会念叨冬至是一年里阴阳交替的关键节点，这天生宝宝阳气最足，娃的先天体质会比别的时候生的好，不少人还会特意查黄历看冬至那天的宜忌，想选这天生娃，这种说法只是老一辈代代传下来的观念，没有任何医学依据支撑，比如我家楼下的张阿姨，她孙子就是冬至当天生的，从小到大都很少生病，不过她外甥女是夏至生的，体质也没比她孙子差多少,所以这种说法没法当真。
冬至的气温普遍偏低，医院产房和病房虽然有恒温设备，但家属频繁进出容易带进冷风，要提前给产妇和宝宝准备好厚袜子、纯棉包被，还有产妇出院时穿的防风外套，我闺蜜去年冬至生娃，她婆婆特意在病房放了个暖风机，后来护士提醒要放在离床一米外的地方，避免不小心碰到烫伤，所以暖风机的摆放位置得注意，冬至前后新鲜蔬菜种类少，产妇要多吃点深绿色的菜，比如菠菜、西兰花，补充维生素,预防产后便秘。
其实生娃的吉日从来不是看节气，而是看宝宝和产妇的身体状态，比如产检时各项指标正常，产妇的宫颈条件成熟，才是适合分娩的时机，去年冬天我表姐的预产期刚好在冬至前三天，产检时发现羊水有点偏少，医生建议催产，她顺利生下了一个六斤八两的健康女宝，这比所谓的吉日靠谱多了，如果强行按照所谓的吉日选择分娩时间，反而可能因为不符合身体条件，增加顺产的难度，甚至可能让宝宝出现早产或者发育不足的情况。
不管是不是冬至生宝宝，都要提前准备好待产包，里面要包含产妇的护理垫、收腹带，还有宝宝的和尚服、尿不湿，还要提前和医院确认好产房的预约情况，避免临时手忙脚乱，冬至前后要特别注意给产妇和宝宝保暖，每天要给宝宝测体温，产妇的房间要保持通风但不能有直吹的风，饮食上要多吃清淡有营养的食物，有任何不舒服的情况都要及时找医生咨询，不用纠结所谓的吉日,宝宝和产妇的健康才是最重要的。