很多人以为选吉日是迷信，其实结合产后身体状态选日子，能帮妈妈们少遭罪，产后前两周是气血恢复的关键期，选吉日要避开恶露高峰、身体乏力的时段，比如不要选产后第3到第7天，这时候妈妈们大多会有伤口疼痛、恶露量多、精神萎靡的情况，邻居小敏产后第10天开始每天记录自己的身体状态，发现第14天恶露量明显减少，伤口的疼痛感也轻了很多，还特意避开了家里要办小型聚会的日子，就选了这天作为自己的吉日,事实证明她当天的精神确实比前几天好不少。
选好吉日当天，不要安排太多繁杂的事，避免劳累消耗体力，朋友阿丽选吉日那天，只请了婆婆和妈妈过来帮忙，她自己只是躺着休息，偶尔给宝宝喂喂奶，没有起身做任何家务，当天要提前准备好热乎的食物，比如红糖小米粥、蒸蛋羹，还要把房间的温度调到26度左右，避免直接吹到空调风，因为产后受凉会留下腰酸的毛病,影响后续的生活质量。
吉日当天不要碰冷水，不要做弯腰、提重物的动作，这些小事看似简单，却会影响身体的恢复进度，同事小娜本来想在吉日当天自己洗宝宝的小袜子，后来家人主动帮忙洗了，她只是坐在旁边晒晒太阳，还喝了一杯温的桂圆红枣茶，整个人都很放松，当天要保持心情平和，不要因为家人的小疏忽生气，情绪稳定对乳汁分泌和身体恢复都很重要,能让身体更快回到正轨。
其实产后拒绝手术的吉日，本质上是帮妈妈们找到适合自己的恢复节奏，不是为了求什么虚无缥缈的好运，而是让自己在状态稍好的日子里更从容，只要结合自身的身体恢复情况选日子，做好当天的准备和注意事项，就能顺利度过产后这段需要细心呵护的时期，为后续的育儿生活打下扎实的基础,也能让自己更有精力应对接下来的日常琐事。